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氧有助于改善睡眠：人如果得不到充足的睡眠，勢必會(huì )引起大腦耗氧量的增加，造成相對性缺氧，人在輕度缺氧時(shí)表現為興奮，興奮的結果反過(guò)來(lái)又影響睡眠，最后掉入一個(gè)：失眠—缺氧—失眠的惡性循環(huán)，吸氧有助于打破這樣一個(gè)惡性循環(huán)。
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氧有助于緩解疲勞：體力或腦力的透支，人體的自然衰老，心腦血管及其它疾病的前期或恢復期，手術(shù)后的康復期，人體生物周期中的低潮期等都會(huì )感覺(jué)疲勞，氧有助于乳酸的分解，使能量代謝恢復到正常軌道，把吃入的食物充分消化吸收，轉換成人體所需要的能量（ATP）。
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氧有助于美容光膚：皮膚蛋白質(zhì)的存在保證了老化表皮脫落后皮膚再生，皮脂腺是保持皮膚光澤的關(guān)鍵，膠原蛋白保證了皮膚的彈性，上述三個(gè)方面均依賴(lài)于皮膚的供血供氧。
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氧有助于緩解醉酒：飲酒后大量的乙醇進(jìn)入體內，乙醇的代謝是在肝臟進(jìn)行的，在氧的作用下乙醇氧化成乙醛，最后變成二氧化碳和水排出體外。
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氧有助于消除吸煙帶來(lái)的傷害：吸煙后查碳氧血紅蛋白定性為陽(yáng)性，說(shuō)明產(chǎn)生的煙霧里含有一氧化碳，一氧化碳進(jìn)入人體后會(huì )導致缺氧，從而對人體產(chǎn)生傷害，此外氧加速了煙草中其他有害物質(zhì)的分解。
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氧有助于預防心腦血管疾?。?/span>缺血肯定會(huì )缺氧。無(wú)論是硬化、痙攣還是堵塞，其結果都會(huì )導致心腦血管缺血，進(jìn)而缺氧。改善缺氧是治療心腦血管疾病的終極目標，吸氧無(wú)疑是最便捷、最高效、最安全的改善缺氧途徑之一。
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氧有助于緩解呼吸系統疾病缺氧癥狀：呼吸系統有病時(shí)會(huì )影響到外界新鮮空氣一體內廢氣的交換，進(jìn)而缺氧，提高攝入氣體的氧含量會(huì )促進(jìn)有效的氣體交換，最大限度的改善缺氧。
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氧有助于提高人體免疫力：在氧氣供應不足的情況下，有利于免疫物質(zhì)的產(chǎn)生，增強了免疫物質(zhì)的活性，可以很好的抵御外來(lái)致病微生物的入侵，大量臨床病例也驗證了間斷吸氧患感冒的幾率 將大大降低。
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氧有助于延年益壽、延緩衰老：人40歲左右時(shí)，機體新陳代謝和各器官的功能逐漸減退，年過(guò)50~60歲后，衰老的進(jìn)程會(huì )更快，氧能夠有效促進(jìn)機體的新陳代謝，延緩器官功能的衰退。
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有助于緩解高原缺氧的癥狀：長(cháng)期生活在高海拔地區的人，患缺氧性疾病的概率要高于平原地區，所以對于非世代居住在高原地區的人而言，吸氧顯得尤為重要。
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氧有助于提高工作效率：相對性缺氧是亞健康的主要發(fā)病原因，腦力勞動(dòng)者是亞健康的主力軍，腦力勞動(dòng)會(huì )消耗更多的氧，氧會(huì )使你思維更敏捷，頭腦反應更靈敏，有助于提高你的工作效率。
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氧有助于孕婦平安度過(guò)孕期：懷孕后期容易出現缺氧癥狀，其原因懷孕前就有心血管、肺部及其他相關(guān)疾病，懷孕后使病情進(jìn)一步加重；隨著(zhù)胎兒長(cháng)大；子宮上舉使膈肌抬高，肺活量變??；基礎代謝率加快，耗氧量增加；其他如壬辰高血壓、壬辰糖尿病等都可能造成不同程度缺氧，在醫生指導下吸氧有助于母嬰健康。
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氧有助于預防老年癡呆：它是由多種原因造成的腦缺血、缺氧，腦神經(jīng)細胞變性等而引起的大腦慢性功能障礙，以意識模糊、記憶缺損、人格障礙，為主要表現。神經(jīng)內科專(zhuān)家經(jīng)多年研究也證實(shí)，老年癡呆與腦部慢性缺血缺氧有關(guān)，吸氧無(wú)疑是切實(shí)可行的預防老年癡呆的方法之一。
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氧會(huì )讓你遠離“癌癥”：癌細胞為創(chuàng )造自己能夠生活的環(huán)境，不但破壞正常的細胞，還把人體內所有新陳代謝的過(guò)程都轉換為適合自己生活的環(huán)境。在這個(gè)過(guò)程中癌細胞分泌出酸性的毒性物質(zhì)，是因為它是一種低氧細胞，它排斥氧，富氧環(huán)境不利于癌細胞存活。